歯磨き後のうがいは何回が正解？

こんにちは！

肌寒い日もありますが、段々と暖かい日が増えてきましたね☺

 

 

本日は歯磨き後のうがいについてお話したいと思います♪

みなさんは歯磨きをした後何回ほどうがいをしていますか？

世間一般の平均はだいたい2,3回と言われています。

 

では歯科では何回が適切となっているのでしょうか？

 

皆さんが歯みがきに使用している歯磨き粉にはフッ素が多く含まれています。

 

何回もうがいをすることは歯磨き剤に含まれているフッ素が流れて薄くなってしまう言われています。

 

なので仕上げのうがいは、ごく少量の水で１回！だけにして

しばらく飲食をしないことが歯を修復する事に繋がります。

 

今まで2～3回でうがいをされていた方は今日から1回のうがいに変えてみましょう☆

 

 

 

 

先日、このご時世ですが家の近くの桜🌸を見に行きました。

 

                  

 

満開の時期は少し過ぎてしまってましたがとても綺麗に咲いていて、

癒されました( *´艸｀)♪

 

 

いよいよ新年度が始まりました。

心新たに歯のメンテナンスはいかがですか。

皆さんのご予約ご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております！！

 

 

歯科助手　荒井